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einfach bewegen – fit in wenigen Minuten

In diesem kleinen Ratgeber finden Sie viele Übungen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz oder auch einfach zwischendurch ausführen können. Dabei bleiben oder werden Sie fit und beweglich und beugen Beschwerden einfach vor. Das alles mit einem Zeiteinsatz von drei bis fünf Minuten und das zwei bis drei Mal täglich nebenbei….. viel Spass!

Autor: Carola Bleis
Verlag: Books on Demand
ISBN-10: 3738698574
ISBN-13: 9783738698572
Format: .kindle.pdf.epub.djvu.ibooks.fb2.mobi
Grösse: 4.41 MB


2015, 72 Seiten, Deutsch


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